Miej lepszy dzień

Szczegóły

Opublikowano: środa, 31, maj 2023 15:03

Jak rozpoznawać, kiedy umysł potrzebuje odpoczynku? Dlaczego warto chodzić na spacery? Jak wyzwolić swoją kreatywność, żeby przestawić mózg w bardziej pozytywny tryb działania? Odpowiedzi na te i inne ważne pytania można znaleźć w książce autorstwa dr Alexa George'a.

Autor przedstawia zestaw wielu kół ratunkowych i praktycznych technik, które pomogą zadbać Wam o wasze zdrowie psychiczne.

 Książki dzięki uprzejmości wydawnictwa Insignis już czekają na Was w szkolnej biblitece. Zapraszamy do lektury!

organizator - mgr K. Zawada